期待は、ただの独り相撲かも

自分に自信を持って

笑顔で進みませんか？

こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

期待してる？

 期待って

人からされても困りませんか？

その期待通りには動けないから

だって

その期待はその人のもので

自分のものではないからです

他人に期待してもダメです

だって

その期待はあくまでも自分のもので

相手がしたいことではないのだから

期待

したいならしてみてもいいけど

思ったとおりにいかなくても

裏切られたとか思ったらダメだよ

勝手に期待して

勝手に裏切られたと思って

勝手に怒ったりして

それはただの独り相撲

それでも

まだまだ期待してしまう

まだまだ強欲で

まだまだ未熟で

まだまだ修行が必要だなぁ

期待って

コントロールしたい

ということかもしれないですね

いよいよ！ 今週末開催です♪

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●【募集中】お金引き寄せ ibマッピング お茶会

　日時 ： 2017年9月9日（土）　10:00 ～ 12:00
　場所 ： 東京都 豊島区
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●こんなのも！　書いています
　まるこ & あおい のホントのトコロ
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あなたも自分に自信を持って笑顔で進んでみませんか？

いつも笑顔で自分に自信！　カウンセラー まるこ が
あなたの ココロの冷え を解消します

あなたは自分に自信がありますか？

 他人の目が氣になる
 人に会うと氣を遣いすぎて疲れてしまう
 自分を他人と比較することがやめられない
 ネガティブなことばかり考えてしまう
 私には何の取り柄もないと思う
 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

あなたは変わりたいと望まれていますか？

もし、変わりたいと思われていらっしゃるのでしたら

変われます！


◆ カウンセリングの詳細について

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一貫性がないとダメなの？

自分に自信を持って

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　よくないこと？

一貫性がない

と言われると

よくないことのように思いますが

それは本当でしょうか？

私の友人で

会うたびに夢を語ってくれる人がいます

こうなったらいいな

こうなりたい

今度は〇〇を目指そうと思う

面白いくらいに

毎回違うことを言っています

私は内心

いやいや、この間は〇〇って言ってたのに

とか

それ、〇〇さんの影響でしょう？

とか

思ってしまうこともあるのですが

その人は毎回真剣なのです！

最初は

そんな一貫性のないことばかりで

この先大丈夫かしら？

なんて

勝手に心配していましたが

余計なお世話だなと氣づきました

他人から見たら

何の関連性もなくてめちゃくちゃ

なのかもしれませんが

本人にとっては

関連性も一貫性もあるのかもしれません

なかったとしても

本人が幸せならば

それでいい

のではないでしょうか？

誰にも迷惑かけていませんしね

今日は今日の私

明日は明日の私

別人だったとしても

それも私なのですよね

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 私は何をしてもダメ
 人にほめられても信じられない

などということはありませんか？

それは、あなたが自分にとても厳しいからなのかもしれません。
子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

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秋は、次へのバトン

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　秋は育てる？

9月が始まりましたね

秋本番です

読書の秋

食欲の秋

あなたの秋はどんな秋でしょうか？

秋と言えば

どんなイメージをお持ちでしょうか？

こういったことを

ゆっくり考えてみるだけで

自分のことが見えてくるのです

例えば……

秋

↓

落ち葉

↓

美しい

↓

寂しい

↓

土に還る

↓

栄養

↓

次へのバトン

↓

育てる

といったように

秋というワードから

育てるというワードへ

変化していくのです

私的には

次へのバトン

というワードが

いま現在の自分に

どんぴしゃでした

言葉から見えてくる自分

を改めて感じてみませんか？

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子どもの頃、誰かに言われたからなのかもしれません。

けれども、原因はどうあれ

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まるいパンが食べたいの！

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こんにちは、心の冷えとりカウンセラー

まるこ です

　まるいパン？

今日から９月！　

長かった子供たちの夏休みも終わりですね

ママたちはホッと一息でしょうか？

私が小さいころ

夏休みに滞在してした

おばあちゃんの家が快適すぎて

帰りたくないなぁと思っていました　

（実は、私本人は記憶にないのですが）

帰る日の朝、私は

「まるいパンが食べたい！」

と駄々をこね始めました

毎日四角い食パンを食べていたのに、です

つまり、

どうにかして滞在時間を引き延ばし

帰らないでいいようにしようとしていたのです

しかし、

私の望みはあっさり叶えられました

帰らなくてもよくなったのではなく

まるいパンが出てきたからです

食パンが丸く切り取られて

私の前に出されたのです

子どもの私はポカンとした顔で

そのパンを見ていたそうです

きっと観念した瞬間だったのでしょうね(笑)

まるいパンなんてないから

さっさと食べなさい！

と怒ることもできたのに

食パンを丸くくり抜くなんて

うちの親もやるなぁと感心します

こうして

まるいパンという言葉一つにも

色々あるんだよ

ということを身をもって教えて

もらっていたのですね

この秋、あなたも今一度

自分が使う 〈ことば〉 について

色々な角度から考えてみませんか？

私は、下記のお茶会、講座にてお待ちしております。

お茶会 あります！

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幸せポイントの増やしかた

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自分を大切にって？

自分を大切に

ってよく言いませんか？

でも

私は最初に聞いたときに

あまり ピン と

来ませんでした

大事にしている つもり

だったからです

本当は

ものすごく スパルタ

だったのですけれどね(笑)

きっとそのことに氣づくにも

段階があるのではないかなぁ

と最近思っているのです

もしあなたも

ピンときていないのなら

まずは 体感  から

というのはいかがでしょうか？

お風呂上がりに

触り心地のいいタオル

で自分を包んでみる

肌触りの良い洋服を着てみる

落ち着く寝具に変えてみる

あ、私が肌触りフェチでして（笑）

触り心地が

私にとってはとても重要なのです

あなたにも

こだわりの○○

がありませんか？

そのこだわりで

自分を満たしてあげて下さいね♡

きっと幸せポイントが増えますよ♪

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