昨日に引き続き、本の紹介です
私の大好きな 服部みれい さん！
またまた最近沢山本を出されましたが、
その中でもコチラ↓
自由な自分になる
面白くって、ただいま絶賛読み進み中！！！
ちなみに、前回の本
あたらしい自分になる
こちらもオススメ！
この方も 冷えとり されているんだけど
中に出てくる いつもこうしていたい の絵が
私のツボ（笑）
ドラム缶風呂にキャスターがついていて
いつも半身浴しながら移動ができる！
みたいな絵なんです（笑）
わかるわ～
まぁ、私はドラム缶風呂とまではいかなくても
できるかぎり 足湯 していたい～
といっても現実にはそうはいかないので・・・
はい、冷えとりくつした なのであります～
なんだか、ちょっと本からはズレてきちゃいましたが、、、
あたらしく、自由な自分になりたい人は読んでみてね♪
最近はあれもこれもと本を買ってしまって
読書が追いついてない状況ですが・・・
昨日こちらを読み終わりました！
じゃんっ！
その名も 恋愛呼吸 です
気になるよね～(笑)
以前、私も加藤先生の呼吸教室へ通っていたことが
あるんです
っていうのと、みれいさんとくれば、これは 買い ですね！
さすがに呼吸教室ではこれほどあからさまな（失礼！）
指導はなかったですが・・・
でも、以前別の呼吸法のセミナーに行った時もその先生は
｢呼吸法をやって“運”がよくなったとか言う人がいるけど
そんなの あたりまえ だよ｣
とハッキリおっしゃっていました
呼吸の威力はすごいね～
さて、パートナーが欲しいけどいないわ～っていう皆さま
この著者のみれいさんは呼吸法で一気に結婚まで
しちゃったんですよ～
気になったら是非お読みくださいね♪
夏こそ 冷えとりっ！
ということで、現在進行中で冷えとりに励んでいます♪
ウチは中国茶が好きで なんちゃって茶藝 をやっていますが
こんなの↓
いままでなんとなく冬メインで夏はやってなかったんです・・
でも、先日やってみたんですよ～
なぜってコレ↓を買ったからはやく使ってみたくて(笑)
今までお湯がなくなると台所に行ってやかんでお湯を
沸かせて・・・をやっていたのだけれど、これがあれば
次から次へ飲みたい放題(笑)
と言う訳で、もちろん温かいお茶なのだけど
これが思いのほかよかったんだよね～♪
夏こそ 冷えとり！
夏こそ 温かい飲み物！
夏でもなるべく常温などの飲み物を～とは
思っていたけれど、これがイケるとはね～
やってみるものです！！
ちなみに、デイリーヤマザキ では常温の水とお茶を
この7月から売っています！！
時代が追いついてきましたね～
先日行こう行こうとず～っと言い続けていた
ごはん会がようやく実現して行ってきました
ごはんもおいしかったし、話も楽しかったのだけど
似たもの同士が集まるとやっぱりこうなるよね(笑)
今回も セッション交換会 となりました
サードメディスン理論を学んだとのことで、早速診断
してもらうことに♪
これ！私も最近知ってとっても興味があったので
と～っても興味深い
うむむむ・・・その通り・・です
香りだけでどうしてこんなことまでわかっちゃうんでしょう？
この診断を逆手にとって足りないところを補えれば
自分も整っちゃう（性格も変わるかも）ってことみたい
詳しい診断は後でメールしてもらうことになったので
楽しみに待っています♪
おもしろいなぁ～
で、その後は マッピング をさせてもらいました
乙女なカフェで！(笑)
乙女すぎるっ！！
マッピングも楽しく進み
「私、そんな風に思っていたんだ～」
と気付きがあったもよう
よかったよかった！
また行きましょう
で、①に続いて 第二段階 はじめます（笑）
次に来るのは シルクロングパンツ
そして、その上から 綿のレギンス を履きます
もしくは ウールのレギンス を履きます
よく ｢それは暑くない？｣ と聞かれますが、暑くないの！
逆に ｢夏は冷房などで下半身冷えてない？｣ と聞きたいデス！
2枚も履くなんて面倒！と言う人には（笑）こんなのもあるよ
内側が シルク で外側が 綿 だから
1枚履くだけで2枚分！
もちろん、これのウールバージョンもあります
これを２枚履けば理論上は4枚履くことになって
毒出しも進むハズ！！
だいぶ下半身が温かくなってきましたね～
でも忘れちゃならない！われらのくつした～！
それは、以前の記事 冷えとりするには をご参照くださいね
日中はだいたい 6～7枚 履いておりまするよ♪
あとは本当に 手と顔 だな～
でも、本当にやろうと思えばできなくもないか・・・
手袋あるし
マスクもあるし
首にも巻けるし
どこまで シルクまみれ になりたいねん！！（笑）
いやはや、おかいこさま には足を向けて寝られませんっ
