頑張るのを止めたとき☆自立訓練法

頑張るのをやめたとき
見えてくるものがあります。

頑張らなければと思い続けていた自分
頑張ることが生きがいで喜びだった自分
頑張ることで何かを忘れようとしていた自分
頑張るの反対が怠惰だと信じてた自分

山に登っていく道は様々

大丈夫です。
今のあなたを心から見守っている存在が必ずいます。

深呼吸して
ちょっと自律神経を鍛えてみましょうか。

たまたま取っていた
自立訓練法練習のメモがでてきました。

かなり昔に教えてもらったことなので
やり方は忘れてしまいましたが

『 気持ちがとても落ち着いている。。。
　両腕　両足が重くて温かい。。。
　心臓が静かに規則正しく打っている。。。
　楽に呼吸している。。。
　お腹が温かい。。。
　額が心地よく涼しい。。。(何度も繰り返す)　』

と書かれていました。


年末に送って来て下さるお寺のカレンダー
3月4月のページには

『　花

　花には
　散ったあとの
　悲しみはない
　ただ一途に咲いた
　喜びだけが残るのだ　』

と書かれていました。

そうだよね
天界に召される前そんなふうに咲いていたいなぁ。
一途に咲け るよう
いっぱい栄養分(経験)を備え付けていたいなぁ。

今日は
天使の庭の有志で
東北大震災でお亡くなりなられた方々
行方不明の方々
更なる復興に向けて取り組まれておられる方々に向けて
遠隔ヒーリングを送らせて頂きました。

今朝、教えて頂いたのですが
今日は「3.11」というキーワードで検索された方
おひとりにつき10円がYahoo!検索から復興支援のために寄付されるそうですよ。

ブログをお読みの方で
もしまだの方がおられましたらどうぞ宜しくお願い致します。

☆米麹生活始めるといいかもと。。。☆

先日、味噌作りに参加させてもらった時
色々と
簡単オーガニック生活を学んで来ました

昨日は塩麹の野菜和えを作りました。

大根・きゅうり・長芋を
少し細長く切って
ポリ袋の中に入れて
塩麹を入れて混ぜるだけの簡単一品。

美味しい
お漬物代わりにもなり
いい感じなのでこれからも続けていきたいと思います

そして
今日は醤油麹作りをしました

と言いましても

醤油と麹を混ぜるだけのことです。
でも
醤油に注意

国産有機大豆と手間暇を掛けて出来た醤油の方が良いみたいですね

先日京都の亀岡市の大石酒造さんで買ってきたものがありましたのでそれを使用して醤油麹を使り
夕ご飯の一品に
れんこんきんぴらを作りました。

無農薬有機野菜は皮は剥かなくていいので
れんこんなど
ちょっと色が悪い出来上がりになりましたが

ごま油で
人参とれんこんを炒め
みりんを加えて
仕上げに醤油麹を加えるだけです

お餅の残りがあったので
焼いて醤油麹を乗せて焼きのりを巻いて食べました

まぁ～
美味しいこと

これからも
色々試していきたいと思いまーす！！

米麹の販売の季節も もう終わりですから
酒粕と同じく
今のうちに買って冷凍保存して
ボチボチと使用しましょう～

私は、一年がかりで使用していきたいと思っています。

ご興味のある方
是非お試しくださいね

天使の庭 MAPLL ビューティーアップ Day

今日は月に一度の
ジェルネイルの日

お客様のご紹介のご縁から
「2名様以上の施術でしたら特別に出張ネイルさせていただきますよ」
ということで来て下さっています

ネイリストの I さん
しかも価格も特別価格で3,500円です。

（リムーバー付きの場合プラス500円）

その I さん
本日はレイカのマヤ鑑定をお受けになられました(^∇^)

レイカの丁寧な説明に超納得のご様子

きっとこれからも素敵な人生を歩まれていかれますね

そしてマアヤの“光のエステ”施術
【エネルギーもリンパも超元気リラクゼーション】
をお受け下さいました K 様。

ピッカピカに美しくなられ
見ていて こちらまで幸せになりました

それで

マアヤの提案で

月に一度
ジェルネイルの日に

ご希望の方には

マアヤの光のエステを定価の半額で施術させて頂くこととなりました
（2名様まで）

もちろん
ネイルだけでもOK(4名様)
光のエステ(2名様)だけでもOKですよ。

次回のビューテーアップDayは4月８日となっております。
お気軽にお問合せ下さいませ。

今日のジェルネイルは
ちょっとおとなしめの素敵なデザインにして頂いたマアヤとKarenです。

エレガント～

あっそうそう
今日はマ アヤの誕生日のお祝いに

Karenの旅行のおみやげ“長崎カステラ”にろうそくを立てて
歌っちゃった
“HAPPY BIRTHDAY マアヤ”って～

こんな小さなことでも
超喜んでくれたマアヤでした

☆可能性が見える自分の扉☆

可能性と出逢う生き方
いいえ毎日可能性と出逢って生きている私たちです。

毎日の中で
数えきれない人々との出逢いや
出来事に
会っては、すれ違っているように
形は、なしていない“可能性“とも
出逢っては、すれ違っています。

だから
可能性は無限にあります

生きている限り
良い事がどんどん起きてくる可能性もいっぱいありますが
実現できるかどうかは自分次第

生まれる前に書いてきたとされる
魂の設計地図のようなもの
ブループリントの
太い幹からどんどん出る
枝のような部分の醍醐味かな

仮に折れたとしても
その横から枝が出て芽が出る可能性が大いにあるし
花だって咲きます

新しい扉を開けようが
閉めたままままでいようが

今、迷っているから
暫くは閉めておこうとか

自由だからこそ

自分で選択しなければならないです。

私はそんな時
しばらく
目をつぶって瞑想

目の前のドアをイメージ
（その時によって扉の形や色が色々と変化します）

そして思い切って開けるイメージを持ちます。

その目の前の扉は
私の
心、魂の、ドアなんです。

そして

ドア の向こうの世界を色々と創造していきます。

少し思い出したくない昔のことが出て来てもそれらをじっと見据えながら

そこに今を重ねながら　

美しい未来を
発展させていきます

本音とたてまえのない
素直な心で見ていきます。

誰の世界でもない
私だけの世界が現れます。

今の自分にとって
一番愛すべき世界があると感じます。

イメージします。

そして
整理整頓が出来て
もう何の雑音も聞こえない
最高の世界があると確信します。

そんなことしながら
進んでいきますが

また行き詰まったり
ちょっと違うかなと思ったら
方向を変えるチャンスが来たのだと思い
行動します。
全ての出来事を感謝に変えます。
　　　　　　　↑
　【ここが大事な締めくくり】

全ては私だけの素敵な道
今の私だから
また向上していけます

「私だけが感じることのできる素晴らしい道がまた出来上がったよ。」

パワースポット武雄神社★大宰府天満宮

３日間とも大変お天気に恵まれたので

少しだけ日焼けしたように思います(*^^*)

本日、ミステリー３日目
まずはバスで佐賀県
武雄神社へ

樹齢3000年の生命力が刻まれている
根回26メートル、高さ27メートル
そして
根元の空洞の広さは12畳敷もあるという
大楠がある神社です。

楠の周囲は
見事なエネルギーが満ちていて
暫し心地よい時間を過ごしました。

戦前には五円札の図柄として用いられたことからお金にご縁がある神様としても信仰があるそうですよ

その後はバスで
福岡へ
初めての大宰府天満宮お参り。

あちらこちらの梅が満開で
とても美しい天満宮でした。

すると

突然
牛を先頭に
献梅還暦の行列が現れてびっくり(*_*)～～
牛さん可愛いでした (^-^)v

そして
夏に国家試験を控えてる娘のために
学業のお守りを頂いてきましたo(^o^)o

楽しい二泊三日のミステリー旅行
新大阪ー博多、往復新幹線
船でのクルーズが2回
福岡、熊本、長崎、佐賀、の４県をバスで移動
温泉で二泊
お食事も６回付いて
なんと
49,980円☆

そんな超お得なミステリー旅行でした( ￣▽￣)

長崎ではカステラを沢山買ってきましたので

今月天使の庭にお越しになるお客さまには食べて頂けるかと思います。
お口汚しですが楽しみにしていて下さいませ♪

今、岡山駅を出ました～(о´∀`о)ノ
素敵な旅に感謝てす