先日、久米島から飛行機に乗る前に
沖縄そばのお店に入りました
そのお店、
毎年近くで楽天イーグルスのキャンプがあるせいか
野球選手のサイン色紙がいっぱい飾られていました
美味しい沖縄そばを食べながら
壁にかかっている額にふと目をやりますと
「朝は希望で目覚め
昼は努めに励み
夜は感謝で眠る」
と書かれていました。
朝は希望で目覚め。。。
毎朝、どれぐらい
いっぱいの希望に胸を膨らませ目覚めているかしら
と ふと考えさせられながら
沖縄そばを食べました
夜、眠る前に瞑想をすることが多いのですが
今朝は、
いつもよりちょっと早めに目が覚めたので
すぐに起きないで
うとうとまどろみながら
短時間でしたが
朝のメディテーションをしてみました
純白の世界に包まれる感じでしょうか。
頭の中は、からっぽ
身体はふわふわした感じでいい感じです(・∀・)
その素敵な感覚に
今日一日が最高にいい感じでスタート
という感触を味わうと
少しウキウキしたものが湧き上がり
充実感もあって
いつもよりかなりいい感じでベッドから起き上がりました
そして 、日課の
家族のお弁当作りです。
いつもは、
バタバタとした心で
時計を何度も見ながら作っているけれど
今日はちょっと違っていて
ゆとりを持って作れましたね。
きっとお弁当もいつもより美味しいかったかもです(*^▽^*)
昼過ぎに初めての場所に出かける予定で
少し心をときめかせ家を出ました
その前に寄ったスーパーでは
隣の市にお住まいのR さんとバッタリ
R さんも私も車で１０分ほどかかる
互いに たまにしか行かないスーパーなのですが。。。
R さんは以前からの友人でもあり
クライアント様でもあります。
たまたま今日は、仕事がお休みで
ちょっと考えることがあったらしく
私と会いたいなって
思っていて下さっていたけれど
私のスケジュールが受付終了になっていたから
少し残念だなって思いながら
お買いものをされていたそうです
スーパーで20分ほどの立ち話しでしたが
お会いできて本当に良かったです
夕方に銀行に寄りましたら
またまたクライアント様とバッタリ
可愛い二人のお嬢さまとご一緒で
お会い出来て良かったです。
そ の後も知り合いの方と又バッタリがあり
運転していますと青信号ばかり等ラッキーが続きましたが
一日にお二人のクライアントさまとお会いできたのは
朝のメディテーションのおかげだなぁって思いました(^∇^)
皆さまも
もし よかったら
いつもより少し早い時間に
目覚まし時計を設定しておいて
あわてて起きないで
ほんの少しでも
まどろみながら
朝のメディテーションを楽しんでみて下さい。
「朝は希望で目覚め。。。」
なんですよね
素敵な一日をお過ごしくださいね
)
