私達は
気が付けば
あれやこれやと頭で考えています。
未来のことも
過去のことも
見事にあれやこれや。。。
あなたの頭の中には
いつも思考が
波のように押し寄せてはいませんか
セッションのとき
過去の辛い思いや未来の不安などの
お話しを伺っていて
「そのお話しは今起こっていることではないですよね。
過去の思考に振り回されていて苦しいのでしたら
思い切って
“それは今の私には起きていないこと
今は全く関係ないことだ”
と客観視してじっと
ただ眺めてみるといいですよ。
難しいことをあれやこれや考えることはしなくて
ただその感情を見つめるだけ
それだけでもきっと きっと変化が現れると思いますよ。」
と話しました。
そうして
感情が出たときこそ
自分の心を見つめる、眺める。
しばらくすると
心に隙間が出来ていくと思います。
時には涙が流れてもいいと思います。
私も人生のどん底を味わっている時
一人で内観し絶え間なく流れる涙で浄化していたように思います。
その隙間には 必ず光が差し込むという経験もしました。
光の量は多いか少ないか
時間がかかるか
一瞬で光が通るかは人によるのかとは思いますが
誰にでも持ち合わせている
心の奥底に持っている
叡智の光
大いなる光そのものは
あなた自身の本当の姿だから
絶対に可能なことだと思います。
だから
あれや、これや
思考している私は偽物の私だと知りましょうね。
だって 心はころころ と変化していくでしょう～
変化していくものは全て真理ではないはずですから。
思考を越えて
今を生きると
今がどんどん充実していきます。
そして
自分にとって必要な時に
本当に必要な思考だけをしっかりと取り入れて
無限に広がる意識の領域に生きて行きたいと思うのです。
今日もお読み頂いてありがとうございました