実家の母が
マッサージ機が壊れたので
新しく購入したので連れていってほしいというので
近所のJ 電気さんへ
最近のマッサージ機は本当に気持ちいいですね。
一緒に行った娘も色々なマッサージ機を試して
身体の凝りをほぐしていました。
ホント天国・天国って言いながら～
たまたまその電気屋さんでは
マッサージ機購入にあたり
10万円割引のチケットが当たるという応募申し込みがあったので
とりあえず当たるかも？
と母と我が家の両方で応募することにしました。
～当選すればいいなぁ～
～天使さんたち宜しく～
ふと目横にしますと
座椅子タイプの腹筋運動器がありました。
母はぽっこりお腹では恥ずかしいから
これで鍛えると言い出したのです。
80歳の母に負けず私も腹筋を鍛えようということになり
母と一緒に購入しました。
たまたまお正月の半額セールの6,458円のままで
最後の二つでした。
早速、組み立てて試してみますと
腰に負担がかかることもなく
腹筋運動ができました。
自慢じゃないですが
私は腹筋運動が全く出来ません
背筋も弱くて時々腰に負担がかかっているのを感じています。
それにその器械
お腹の運動だけではなく
胸の運動
腕の運動
椅子に座って使用すると太ももの運動
下腹部の運動
ストレッチまでできるというすぐれもの
電気もいらなし
持ち運びも簡単
とりあえず
ぽっこりお腹が治ることをイメージして
毎日続けることを決意
手帳に○をつけることにしました。
脂肪を筋力に変えていく取り組みです
ストレッチにも励んで
目標
いつか、長男がはまっている
壁を登っていくボルダリングとやらに
一度は行ってみたいと思っています(^-^)/