世界一の美女になるダイエットその６です！
いつものように【】内はKarenの独り言。。。ということで＾＾
49、おばあちゃんの知らない原料が入っているものは買わない。
【最近は遺伝子組み換えなどいろいろありますね。私も昔からの食材がやっぱり良いと思うのだけれど、、】
50、不調が続くときは、発酵食品で腸内美化を。
【やはり腸美人をめざしましょうということなのでしょうか。
いつまでも健康美人でいましょうね。
私達、いろいろと受け継いだDNAもあると思います、
出来事、全ては表裏一体。
病気を通して何かを見つめるのも素晴らしいと思う今日この頃です
】
51、新しい食習慣はまず一か月続けるの
【私も今まで色々な身体に良い事は、トライして来ています。
皮膚だって１か月かかってターンオーバーすると聞いていますし
身体のことですから、とにかく1か月試してからどうのこうの言ってみるのがいいのでしょうね。
是非ピンと来るものから試していきましょうよ】
52、一日一善、ゲーム感覚で美人のライフスタイルを作る。
【良い事は、きっと人生を楽しませてくれます。
身体に良い事も楽しんで是非素敵なライフスタイルを作っていきたいですね！】
53、“ばっかり食べ”は効果半減
それが良いからと 他人に言われても
各々には100％良いとは限らないかも、、と思う
そんな余裕をもっていきましょうね☆
“そうかもしれないけれど
ひょっとしたら私にはそうでないかもしれない。。。”くらいに。
せまーい心ではなく
何事も広ーい心で感じながら取り組むことが大切ですよね。
今日の写真は
本日届けられました
オーガニック野菜（無農薬有機野菜）【税込2,484円】
冬は週１回届くお野菜の分量が多くてとても嬉しいです。
お値段は高いはどうかは何とも申せません
丹精込められたお野菜です
都会に住んでいてなかなか手に入りにくいオーガニック野菜なので
感謝で頂きたいと思います。
もちろ んとっても美味しいですよ