三週間ほど前、我が家のキッチンの排水が
１階にあるパン屋さんに漏れてご迷惑をおかけしました
排水管の修理のついでに
システムキッチンを入れることになりましたが
工務店さんや
システムキッチンメーカーさんの製造の都合で
やっと明日からスタートです
（たまたまですが 明日は新月です）
水漏れ以来、
思い切り 水を流すのを控えていましたので
どうにか水漏れの迷惑はなかったようです(*^▽^*)
今日はセッションの合間に
移動させる予定の食器棚の中の食器を全部出したり
流し台の中のものは全て出して移動
いらないものは思い切って処分
タッパー類だけでも大きいゴミ袋に一杯もありました。
せめて半分位にはしたいところ
この時こそ
ダンシャリの絶好のチャンスですね。
長い間お世話になった流し台さんありがとう
2日ほどは流し台が使えないそうですが
新しいのはどんな感じで仕上がるのか楽しみです
少し前
お友達が体質改善のため
一日に必ず摂るように心がけておられた
１０種類の食品を教えて下さいました(^∇^)
野菜、豆、魚介、乳(控えめ)、
肉（鶏より黒豚が良いそう）、
(主食には)雑穀、
芋、果物、卵、海藻
こんなふうに見ますと大変そうですが
魚 介だったら だし汁で使う鰹節でOK
芋はお味噌汁の具に入れてOK
卵はマヨネーズOKということでした
私はゆるーいベジタリアンですが
家族のためにも
キッチンが新しくなりましたら
また心新たに料理作りを今まで以上に楽しみたいと思っています。
皆さまも出来れば一日１０種類に取り組まれ
元気な身体を維持していかれて下さいね (^-^)/