この頃
前日に取れた
無農薬有機野菜を週に１回
家に届けて貰っているですが
生で食べられるものは
出来るだけ生で頂いています
ピーマンはサラダにしてもとても美味しいですが
新しい発見(*´∀`)♪
この頃はピーマンも種ごと一緒に入れてジュースにしています(^∇^)
私の朝のジュースは
人参をベースに
レモン汁とりんごにその時にある青い野菜を細かく刻んで一緒にミキサーで回したもの
ピーマンの臭いがにがてな方には
合わないかもしれませんが
味は なかなかのものです(°▽°)
小松菜が届いた時には入れる時もありますが沢山入れると辛いですから注意が必要ですね
シルバージュエリーアーティストのマアヤや
マヤ鑑定士のレイカも
最近、無農薬有機野菜の宅配をお願いしているようです
マアヤは「有機の果物ってあまり市販されていないので果物中心の宅配メニューをお願いしているの。」
って言っていました(⌒‐⌒)
マアヤに会った時に
果物のことをいろいろ聞いてみようと思っています。
一見ちょっと贅沢な有機野菜かなぁとも思われますが
日本で無農薬有機栽培で頑張って下さっている農家さんに感謝して
その分
私は、高級なお肉とかはほとんど頂かないですし
外食なども控えているので
きっとエンゲル係数という点 では他の方とそれほど差はないかも
なんて思っています。
でもね
これだけは言えますね♪♪♪
野菜をたっぷり摂っていますと
すこぶる体調が良いと言うこと（＾◇＾）
マアヤと話しています。
「これからは毎年お誕生日の度にごとに年が１つずつ減るわね。」
と。
「そうそう、そう決めちゃったらいいのよ。そうすれば、きっといつまでも
若くて健康でいられるね」
って。
新月のお願い事じゃありませんが
決めちゃう言い切っちゃう
こんなアファメーションもありですよね( ＾∀＾)