4年位前に通っていたヨガ教室
ヨガ歴４０年と言われる７０歳位の先生に
１キロ3,000円もする塩を２ｋ 分けて頂いた事があります
（上の写真のお塩）
チビチビと使用して
1ｋは使ってしまったけど
まだ800g位は残っていて
おにぎりの時などに大切に使っています。
さすがにパスタをゆでる時には
もったいなくて使えません(・∀・)
先日、リーディングブレスレットを作られる
レモナさんにもとても高級な塩
お風呂に入れる用と食用にと
ブラックソルトというのを頂きました。
しお・塩・シオ
本当は素晴らしいものなのに
高血圧予防のために控えましょうとか
塩分摂り過ぎに気をつけて。。。とか言います。
私も、施設栄養士をしていた頃は
「塩分摂り過ぎに気を付けましょう」
なんてポスターを作って貼ったり
お味噌汁の塩分濃度を測ったりもしていました。
本当はそんなこと必要ないのにと内心は思っていたけど
上司の命令でしたから。。。
塩といっても種類があります。
ここで、注意しないといけないのが、精製塩ですね。
精製塩は本来人間にとって必須なミネラル分
（カリウム、カルシウム、マグネシウム等）が
ほとんど取り除かれた塩化ナトリウム（Nacl)が
99％以上含まれている塩のことです。
だから精製塩の摂り過ぎに関しては
病気のもとになる可能性が高いので
注意が必要なんですね。
でも天然の天日塩などは、
市販の精製塩に比べて多少多く摂取したとしても
体に問題ないそうですよ(^∇^)
むしろ天然塩には
ミネラルやマグネシウムなど
人体が欲している物質が多数含まれているから
ある程度の量の摂取は
体に悪いどころか、とっても良いそうです！
純粋な塩をとることが大切。
塩をなめますと、体調がよくなるのも事実です。
ちょっとしんどい時
手に取って ちょっとなめると良い感じがします。
しょっぱいですが、お水も飲みません。
塩分濃度を高めますと血液がサラサラする感じがしますね。
高血圧の原 因は塩分だって一般的には言われてますけど、
ヨガの先生曰く
「あれは塩化ナトリウムが良くないだけですよ」
っていつも言われていました。
もちろん生理学的な話でもそうですが。
塩ってね、、、
実はすごい力があるモノだと思っています。
昔はヒーリングのお仕事で
ちょっと霊的に厳しい人のセッションをさせて貰った時
体調に来たことがありました。
(このごろはあまり感じられませんが)
そんな時は、お風呂に塩を入れて入ったり
頭頂に盛り塩してシャワー浴びたりしたこともありました。
玄関などに
盛り塩が 良いって言いますし
浄める意味で地鎮祭には絶対に必要とされていますし
魔除けの効果もあると言われていますよね。
塩には悪いものを浄化する力があるんですよね。
何となく体が重たいなぁと思ったら
周囲に塩をまいてみたり
悪いものがたまりそうな場所や体にこすりつけたりしますと
体がとても軽くなりますo(〃＾▽＾〃)o
霊的な作用で体が悪くなっている場合にはテキメンに効きますね。
塩・しお・シオ
ちょっと贅沢して
身体に良いお塩を購入されてはいかがでしょうか
高級といっても
1キロ 500円～3,000円も出せばかなり良いものがあると思います。
「外食など、他の贅沢をちょっと節約してでも
買ってみる価値あるわ」
って私は思っています。
だって１ｋ 購入致しましたら
よっぽどな使い方しない限り
かなり長ーく持ちますよ。。。(-^□^-)