マアヤと
チベット体操体験レッスンに行ってきました
ヨガと気功の要素を併せ持った
若返り効果のある健康体操だそうです
マアヤも私も
今の元気をいつまでも維持したいと
常々話しています。
心の面、身体にいい日々の食生活
それに
無理のない運動を何か続けたいと。。(^-^)/
深い呼吸とともに行うチベット体操は
筋力アップや若返りだけでなけく
気持ちが前向きになる、やる気が出る
イキイキしてくるなど日々の生活を
より豊かにしてくれる奥深い体操だそうです。
私達は腰がラクになった感じで嬉しかったですねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
インストラクターの あけただいすけさんは、無痛、ソフト整体セラピスト。
今日は私達二人だけの特別体験レッスンでしたが
近いうちに多人数での体験レッスンを計画されているそうですよ
それからもう一つ
来月からは、
今月末から本番タイにて習得して来られる
チャンヨンさんの
タイヨガのレッスンをマアヤと一緒に週１回 ６ヵ月間も続けて
受ける予定でいます(≡^∇^≡)
とにかく
ますます元気間違いなしの私達です
あっそうそう
その元気印し満点の私達二人セッション
“対話型覚醒セッションレベル１”を
明日、14時～16時まで天使の庭メイプルでさせて頂きます。
カウンセリングありプチチャネリングあり
プチリーディングあり、ダブルヒーリングありで
一気に波動上昇
の超お得セッションなんですよ(*^▽^*)
今のところまだお席がございます
どうぞよろしくお願い致しまーす