サルビアアズレア裏庭でサルビアアズレアがきれいに咲いています・・・ 淡いブル-がとてもきれい・・・ 少し前に短く切り戻ししたのが良かったのか、たくさん咲いてくれました リビングからちょうど真正面に見えるので、いつも眺めて・・・かわいいわ~ 今日はヨガ教室・・・ 心の中で4カウント数えながら、吸ったり吐いたり・・・深い深~い呼吸をすることで心身ともにリラックス・・・ OL時代仕事で忙しい時は呼吸すらしていなかった事を思い出すわ~ ヨガを始めて3年目 深い呼吸法が身についた気がします・・・忙しい時ほど深い呼吸を心掛けたいものです