おはようございます！今日から11月ですね！
あなたには朝のルーティーンってありますか？
私は朝起きて顔と口をすすいで、
白湯を一杯飲むことがルーティーンとなっています。
数年前から白湯生活を始めたのですが、特に冬場は寒くて布団から出れずにぬくぬくしているとお湯を沸かす時間がなくなるのです。
白湯の方が体温も上がるのでいいとはわかっていても時間がないを言い訳にして、そんな朝はなくなく水を飲んでいました。
しかし、ファミリーウォーターを買ってから朝の時間にゆとりがある♡
電気ケトルでお湯を沸かすのにかかる時間はほんの2,3分ですが、この朝の3分がとても大きいのです。
朝の一杯から時間に余裕ができ、ゆったり穏やかな気持ちで一日をスタートさせることができています♡
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