「知力」向上コーチのTAKAYAです。
以前もダイエットについて書きましたが，大切なことなので再度。
成功の要諦はやはり，「ダイエットを成功させるには，ダイエットをめざなさいこと」です。
ダイエットそのものを意識していると達成したいダイエットが逃げていくともいえます。
不思議なものです。
本当にダイエットそのものを目指すことはもちろん可能ですし，「結果にコミット」し続けることができれば，現実的に可能でしょう。
しかし，問題はその後ですね。リバウンドです。
恐らく，私がもしダイエットのコーチをするとしたら（しませんが・・）最初にする質問は，なぜ「ダイエットをしたいのか」です。
この答えを聞いたうえで，ダイエットが成功するかどうかすぐ分かります。
回りくどいですが，では，どうするか？
究極的には「自分自身と繋がる」事です。
ダイエットで得たい結果とはその先に必然的に待っているものです。
是非，ハブって※ください！
（※学びのHabとして活用しての意）
【お知らせ】2020年4月リリース
「40代・50代の『能力の成長』」
https://www.enfac.co.jp/archives/projects/ability-growth?utm_source=5
更なる成長を志す40代～50代の方へ：「学びのハブ」の紹介
・40代・50代からの「能力の成長」が分かる165本
・知性発達学の第一人者加藤洋平氏から学ぶ動画と音声による講座です。
・日本で初めて体系化され販売された「能力の発達」のためのノウハウです。
お申込みはサイトより可能です。
補足：
・一人で学べるように設計されています。フォローが必要な場合はコーチとして関わることが可能です。
必要な場合はご連絡ください。私自身も加藤先生よりゼミナールで学び，大きな成長をしております。
また，自己の発達は充実を感じる反面，「発達は善」とは必ずしも絶対的に正しいわけでもありません。
基本的に。このあたりの話も踏まえたうえでより深く個別のコーチが必要な分野です。
個別コーチング：https://jmty.jp/tokyo/les-lif/article-hpnbh