浮腫防止！

今日は朝から
酷く足が浮腫んでしまったので

今日は早く横になるべく
もうお風呂に入ってます

いつも
夕ご飯食べて
片付けして
まったりして
お散歩して
お風呂はいって

何だかんだて
寝るのが11時半とかだったりするから

睡眠不足が
一番浮腫み悪いのに

なので
今日は
サクッとお風呂はいって
寝ます

明日は産婦人科の検診だから
少しでも浮腫みが少ないように

ウダウダ
起きてないように
テレビ見てないようにしなくちゃ

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