先生から月謝袋をいただいた
4月から払ってなかった、、笑
4月はギックリ腰で
しばらく休んでたんだった
夏は暑くて休みがちだったし
10月は行事が多くて行けなくて
11月は風邪ひいて行けなくて
ようやく
12月から行けるようになった
サボりまくってました
すみません、、
頭では合気道やりたいのに
体がついていかない 泣
健康のために続けていますが
いつまで続けられるだろうか
ゆるく ゆるく
続けられたらいいなぁ
と思っております
職場は3階にあるのですが
階段がしんどーい！！
筋トレせねば！！
歳の数だけスクワット！
40回しかできない、、
あー そうか
私は40歳なのかもしれない