10月の終わり頃から
降圧剤を飲み始めた私
減塩を気にかけながら
ストレスの原因から離れたり
外食を減らしたり
食べる量を減らしたり
おかげさまで
上が100台になる時もあり
ゆるくでありますがいろいろと
気をつけながら生きております
14時ころ
お腹ぺこぺこで
フラべさんに入りました
お客さんは2、3組で
めちゃくちゃ空いてました
ドリンクが
スープに変更できるそうで
クラムチャウダーにしてみた
クラムチャウダー
蒸した野菜
蒸したパン
ほかほかメニュー♡
温かいお昼？ごはんに
お腹も満たされ
ポカポカな気分でした♡