復活とまではいかず

ぎっくり腰になりましたが

日常生活には戻れておらず

家のことをやっては横になり

買い物行っては横になり

休息しながら生活してます

車の運転も痛くなるし

歩行もゆっくりだし

座ってても痛いし

立ちっぱなしも痛いし

無理すればいけるけど

また悪化するのが怖い、、

悩んだ末　今週は

放課後デイの勤務を

お休みにしました

相談の方は休むわけにもいかず

時々、休憩をとりながら

進めていこうと思います