最近 クタクタで
合気道に行けておりませぬ
仕事でね
1日でいろんな人と会って話すと
もうクタクタであります、、
頭の中がわちゃわちゃ、、
稽古に行こうと思うのですが
なんだかどうでもよくなって
家でぽかーんとしてます
何もしたくない
そんな時は充電期間
のんびりいきましょー
2月に予約した本が届いたので
図書館に取りに行ってきました！
そして1日で読み終えた
よいお話でした♡
PMSとパニック障害のお話でしたが、、
高校の同級生に
パニック障害の友人がいて
東京に住んでるんだけど
帰ってくるたびに会ってたのね
でもどうしても帰れなくなった時があって
それ以来ずっと疎遠になってしまっている
この本を読んで
友人もこんな気持ちで過ごしてたのかな
そんな私も最近いまひとつで
本当は鶴舞図書館に行きたいけど
なんだか 行く気力がないから
1番近い図書館にしちゃってるし
仕事もどんどん増えてくし
研修もダブルであるし
仕事でいろんな人と話すので
休みの日は人と話したくない、、
合気道はサボり気味だし
酒量は増えてるし
弱ってる時はがんばらない
自分の気持ちに寄り添ってあげなきゃ
そう言い聞かせてダラダラ過ごしてます
今年を乗り越えたら
来年は仕事だけに集中したいな