この年で音が苦手だと気付いた。
結構
使っている人が多いから
イヤーマフを買いました。
着け心地は…
すごく静かです…
生活音がシャットダウン！
娘の声や猫の声は聞こえます。
自分の鼓動が聞こえて
なんだか落ち着きます。
相変わらず
リビングはうるさいです。
視覚的にもキツいので
私は寝室へ避難する。
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
平日の食生活がヤバい…
めんどくさくて
米、卵、ヨーグルト、なめ茸、鮭フレークを
エンドレス〜
お昼のおにぎり作ったら
朝食べちゃったー。笑
結局お昼はお菓子になった。
タンパク質が足りない。
一応
娘にはちゃんとご飯作ってて
お野菜たっぷりにしています。
自分はお酒を飲むから適当になる。
お肉と野菜が食べたい…
タンパク質が足りない…
肉が食いたい！