筋トレをやりたいけど
仕事の日はクタクタで
毎日はできなくて。
仕事は体よりも頭を使う…
なので
かなりの運動不足。
運動不足は
合気道の稽古の時に感じてまして。
働いてない時は、
電車であちこち出歩いて
たくさん歩いてました。
本当に、歩くって大事！
今日はぽっかり予定が空いたので
図書館へ本を取りに行ってきました。
お昼ごはんは『ノカケ』さん。
豚肉、トマト、白ワイン煮込み。
めっちゃ美味しかったです♡
名古屋キャンパスの近くにあります。
今日は雨の中
たくさん歩きましたー☆彡
運動不足解消のためにも
休みの日は、あちこち行くぞー♪
そして
しっかり栄養を摂ります！(〃ω〃)
そうそう
今日はひとつ、やらかしまして。
行きはビニール傘を持っていたのに
帰りは手に持っていなかった…
そのあとは
傘なしで、お買い物〜
雨の日のおでかけ。
いつもこんな感じでございます。
忘れた場所は分かってるので
今度行った時にあったら
しれーっと取ってこよう〜。笑
よく忘れるから、傘は苦手だ。
読み始めましたが、面白い！