久しぶりに
友人にカラーセラピーを
してもらいました。
友人は看護師さんで
うつ予防の活動をされています。
いろいろあって心が折れた話や
これからの自分の方向性を見てもらいました。
私の本質は
とにかく人のために尽くす…
深読みしすぎること
現在は
モヤモヤしている〜
私の課題は
自分を愛すること
そして未来は…
自分を愛して
人のための好きなことではなく
自分の好きなことをやろう
さすが
色彩心理なだけあって
見抜かれてますね。(￣▽￣;)
人のためと動いてしまう性格は
いまさら変えられないけど…
もう少し自分を愛してあげたい。
心が壊れかけたあの日から
まだ1ヶ月も経ってないのね。
ずいぶん前のことのように思える。
すっかり良くなったので
もう大丈夫かと思いきや…
友人から
『かなりのダメージ受けてたのね』
『それは適応障害だね』
と言われて気付く…
そうか
私は適応障害だったのね…
もう
1年半無職だし
そろそろ働かないと…
とは思いますが
焦りは禁物ですね。
ホントは早ければ
12月から働こうかと思ったけど
もうしばらく、ゆっくり
自分を労ってあげた方が良さそう。
年内はゆっくりして
働くのは来年からにしよう。
その前に
ストレスになっていることを
すべてクリアにしないとですね。
ホント
みんな優しい…
久しぶりに泣きました。
ありがとう。(๑>◡<๑)