初のオンラインヨガ

初のオンラインヨガ

初のzoom

度々、猫の乱入あり

でも、テレビゲームやってた娘が、途中からヨガやってて驚きました

教室ほどのヨガ直後のリラックスはないけど、車の運転をしないせいか、程よいリラックスモードが持続してて、午後からはウトウトして横になってましたよ～

運動不足だったから、久しぶりに身体伸ばせて、スッキリしました！

またやりたいなぁ