メリット、デメリット

メリット、デメリット

今日は合気道のお話

メリットは

腰痛が良くなること

デメリットは

膝が痛くなること(￣▽￣;)

40代

怪我をすると

なかなか治らない

稽古はほどよく

頑張りたいです( ￣▽￣)