合気道は私にとって

合気道は私にとって

先々週は予定があって

合気道の稽古はお休みでした

その結果

腰痛がじわりじわりと(T ^ T)

私には合気道が合っているようで、前受身、後ろ受身をすることで、腰回りの緊張が取れ、嘘のように腰の痛みがなくなります

まさに

合気道は私にとって

腰痛予防です^ ^

寂しがり屋のちびちゃん

いつもそばに来ます