ヘロヘロになりました～

ヘロヘロになりました～

合気道の稽古

久しぶりに前で受けを取りました

３つ受けを取ったら

ヘロヘロな私＾＾；

体力の無さに

これではいかん！！

と思いまして。。。

９月からジムに通うことにしました！

でも

合気道の稽古のおかげで

昨日から痛かった腰は

すっかり良くなりましたよ～＾＾

みんな

合気道やればいいのにー　笑