たくさんよく寝て起きると、
たいていの悩みはどうでも良くなっている
今日は一日、ほぼ寝て過ごした。
立派なひきこもりです。
夜になってムクッと起き上がり
大量の洗い物をして、
きれいになった台所で、新たに料理して
また洗い物が溜まっている。。けど、ま、いいか（汗）
そして出来立てのご飯を食べる幸せ
よく寝たあとに食べると、より味が分かる気がする。
糸井重里さんが以前、
「ちゃんと飯を食べ、お風呂に入り、寝ている奴には敵わない」
と、書いているのを読んだことがある。
本当にそうだなと思う。
基本的な欲求が満たされてないと、人の頭も体も正常に機能しないし
直感とか良いアイデアもうまれにくい。
あとこれは私の感覚なのだけど
職場などで人の集まっているとき、
そういう「地味に生活を満たしてる人」がひとりいると、
空気清浄機みたいにその場を調整してくれる気がする。
そういう人は派手でもなく、発言も少なかったりするけど
いてくれるだけで安心したり、元気になったりする。
なんだか気が乗らない、体が動かない、
でも焦るな〜なんてときには
おいしいもの食べて、お風呂に入って寝る、がやっぱり特効薬
寝るときに使っているアロマオイル
ラベンダーが強すぎないので好き。
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