10月から就職した職場は
JRで1駅+私鉄で10分
なのですが、JRは電車に乗らず、隣駅までチャリ通しています。
駐輪代がかかるので、JRは定期が30%オフになるし、保育園から駅までもわりと近く電車の方が早いから、時間もお金もたいした節約にはならないのになんでわざわざそうしているかというと
運動のためです！(笑)
以前は週1で習い事に行ってましたが、いろいろあってやめてしまって全く体を動かさなくなってしまい、かといってジムに通う時間もない。
通勤の片道約15分×2を毎日やれば、30分の有酸素運動〜〜( ´ ▽ ` ) しかも無料！
(電動自転車だけど。プッ)
で、4ヶ月ちょっと経ち、どうなったかというと
2キロ減！
なかなかではないでしょうか？
食べるものは全く変わらず、どころか増えてる？
(会社でついついお菓子とか食べちゃう)
服のサイズとかはよくわからないのですが、姉に荷物を送ることになり、重さを見るために久々に体重計に乗ったら減ってました。
やっぱり効果あるわ〜〜(^｡^)
でも最近、また習い事したいなぁという気持ちもムクムクと…
平日夜に行けるようになったら、週1くらいでやりたいです。
それまではチャリ通ダイエット頑張ります(*^▽^*)