こんにちは、管理栄養士の安井沙織です(^^)
約10分でできる、ざっくりレシピ載せます(*^_^*)笑
～モロヘイヤとトマトのさっぱり和え～
《材料》
・モロヘイヤ
・トマト
・すりごま
☆酢
☆砂糖
☆白だし
《作り方》
・モロヘイヤをさっとゆでてしぼる
・トマトを食べやすい大きさに切る
・☆の調味料を合わせて
・モロヘイヤ、トマト、☆を混ぜる
・すりごまかける
息子が畑で収穫したモロヘイヤとトマトをつかって☺️
旬の野菜を食べよう！！
痩せ習慣を手に入れるためには野菜は必須！！！！
～49日間で痩せ習慣が身につく！ファイナルダイエット～
高精度遺伝子分析検査結果を軸に、
お客様お一人おひとりの
【一生変わることのない生まれ持った体質】にあわせて
専門的知識を組み込んだダイエットメニューをご提案。
このダイエットプログラムの特徴は
1.遺伝子分析をすることによって太りやすい原因が分かるため、効率良くダイエットができる
2.普段の食習慣を管理栄養士の私が確認する事により、
健康的なダイエットをサポートでき、かつ間違ったダイエット方法を回避できる
3．お客様のタイプに合わせてオーダーメイドのダイエット方法をご提案できる
4.ご自分で体重がコントロール出来るようになる為、人生最後のダイエットになる
49日間、みっちり関わらせて頂くことで、
より健康を意識できる方が増えればと思います！
※次回サポート開始は
秋頃を予定しています、現在準備中です！！
ご予約を承っております！
正しい食の知識を家族へ、次世代へ
継承していくことが重要だと考えます。
他、栄養カウンセリングのプログラムは、5つご用意しております。
プログラムご提供の前には必ず無料個別相談を実施しています。
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また、食事・食習慣・ダイエットについて気になることがあれば、公式ＬＩＮＥにて
お気軽にご相談ください
