御無沙汰しております、管理栄養士の安井沙織です
ここ3ヶ月はダイエットプログラムのお仕事、遺伝子分析カウンセリングのお仕事のみに絞り、
集中的ににアプローチを行っていました
49日間ダイエットプログラムを終了され、
－4.1kgの減量に成功したお客様の声をUPしたいと思います
お写真、分かりづらいかもですが(笑)全体的にシャープになりました★
50.3kg→46.2kg
です！！！
【25歳女性
M様】～お客様の声～
食事に関するダイエットだったので
なんとなくキツイのかなーと
初めは思ってました。
まずは自分の今の生活から
変更できそうな所を安井さんと
見つけて少しずつ栄養を
バランスよく取れる食事に
変えていきました。
私はひとり暮らしなので
どうしてもスーパーの
惣菜メインの食事でしたが、
その中でもオススメな物を
紹介してくださったので、
すごく助かりました。
更に味噌汁や穀米など
簡単に出来ることから
自然に自炊出来るようになり、
自分でもびっくりするくらい
食事がバランスよくなりました！
体重も食事バランスがよくなる事で
無理なく減少していきました。
私は食事＋運動をしていかないと
いけないことが遺伝子検査の結果で
分かったので安井さん
のオススメ運動やYouTubeで
出来そうな簡単な運動を
取り入れました！
途中、停滞期もあり
このままで大丈夫なんだろうかと
落ち込んだり不安になったりする事も
ありましたが、安井さんが
出来ていることは凄く褒めて下さり、
落ち込んでる時には
優しくアドバイスや
励ましを下さり、停滞期を
乗り越えることが出来ました。
今までダイエットは辛いものという
イメージがありましたが、
安井さんと一緒にやったことで
辛いと思うこと無く自然に
ダイエットに向き合えている
自分がいました！
このダイエットは
ただ体重を減らすだけではなく、
管理栄養士さんの指導の元、
栄養もバランスよく取れる食事に
変えていくことが出来たので、
やってよかったと思います！
Mさん、ダイエットプログラム、本当にお疲れ様でした★
お腹もへっこんだそう♪嬉しいです
3食しっかり、食べてもらっています！！
私事ですが7月中旬に出産を控えており、
今後のダイエットプログラムは秋頃、再開したいと思います！！
開始まではダイエットのこと、栄養のこと、
SNS上で発信していければと思います
～49日間で痩せ習慣が身につく！ファイナルダイエット～
高精度遺伝子分析検査結果を軸に、
お客様お一人おひとりの
【一生変わることのない生まれ持った体質】にあわせて
専門的知識を組み込んだダイエットメニューをご提案。
このダイエットプログラムの特徴は
1.遺伝子分析をすることによって太りやすい原因が分かるため、効率良くダイエットができる
2.普段の食習慣を管理栄養士の私が確認する事により、
健康的なダイエットをサポートでき、かつ間違ったダイエット方法を回避できる
3．お客様のタイプに合わせてオーダーメイドのダイエット方法をご提案できる
4.ご自分で体重がコントロール出来るようになる為、人生最後のダイエットになる
49日間、みっちり関わらせて頂くことで、
より健康を意識できる方が増えればと思います！
正しい食の知識を家族へ、次世代へ
継承していくことが重要だと考えます。
他、栄養カウンセリングのプログラムは、5つご用意しております。
プログラムご提供の前には必ず無料個別相談を実施しています。
→詳しくはコチラ
また、食事・食習慣・ダイエットについて気になることがあれば、公式ＬＩＮＥにて
お気軽にご相談ください
