お久しぶりです( ^ω^ )
今日は
生憎の雨ですね、、、
食べてます！
笑
今日のは
写真撮り忘れたんですが
撮りためてあるので
近いうちに
記録として
記事にしたいと思ってます( ^ω^ )
ちなみに
今日は
朝は最近はまってるのが
トースト
ホットサンドです( ^ω^ )
チーズトーストにしたり
ツナマヨにしたり
やっぱりミミは苦手だけど
それに
果物だったり、サラダだったり
その時々で
決めて食べてます( ^ω^ )
そして
お昼は
牛丼
温野菜にむし鶏のポン酢かけ
牛丼
手を加えたら
大盛りになった
笑
買に行くっていうので
おかずのみ頼んで
大根おろしやらキムチやらネギやら
のっけてったら
どーんっていう量になって
大盛りに大変身！
ご飯が隠れて見えなくなってた
笑
最近は
出来るだけご飯を食べるよーにしてて
量も
多くしてます( ^ω^ )
測ってないので
定かではないけど
たぶん、２００ｇ近くは確実です
最初は
辛かった
お腹ぱんぱんになって
苦しくって
消化も時間掛って
なかなか
お腹空かなくて
やっぱり
わたしはたべれないのかなって
落ち込んで
やりきれない気持ちになったりしながら
それでも
めげずに続けて
食べるよーにして来て
少し
慣れて来た気がします( ^ω^ )
きっかけは
王将に食べに行った時
わたしが行った店舗は
ちびサイズはやってなくて
みんな
普通サイズ
あや～
って思ったけど
意を決して
頼みました！！
そして
完食( ^ω^ )
ちなみに
王将さんは
カロリー不明で～す
その時思ったんですよね
やっぱり
わたしは
ちみちみ食べるの
あんま好きじゃないな～って
がっつり飯が
合ってるやって
笑
お腹はぱんぱん
肩で息をするぐらい
だったけど
でも
美味しく頂けたし
これぐらいの量
軽くクリアー出来るじぶんに
戻りたいって
心から思ったんですよね
ブレないじぶんに
逢うことが出来ました( ^ω^ )
もう
あのしんどい体には戻りたくない
もう
忘れたい過去になりつつある
そんな気がします
今は
食べれないことの方が
悲しくてせつない
体重が思いもかけず
減ってたときは
なんで？！
マジで？！
って落ち込んでるじぶんがいます
まだ
臓器が回復してないんだって
せつなくなります
お腹が苦しいときは
それでも
無理して
食べれないけど
その日のコンディションに
左右されるけど
基本
食べてます( ^ω^ )
でも
まだまだ
足りない( ･̆⍛･̆)
体重を増やすことが
目的ではないけど
ある一定のとこまでは
体重を
目安にするしかない
臓器の回復は
体重の重さになって出てくるから
その基準までは
無条件で
増量です！！
なので
只今、絶賛増量中！！
カロリーも
低カロリーになり過ぎない程度に
気にしてるぐらいで
ほとんど
気にしてない
笑
だから
食べたもの記録も
もう少し
続けてねって
言われてるけど
ある意味
かなり
aboutというか大雑把になっちゃってます
笑
あと数日で
誕生日から
１ヶ月
１ヶ月内に
理想と言われてる
増加分は
最低でも
元に元に戻そうって
密かに
計画してたので
実際
あと数日しかないけど
戻せるように
食べて行きます！
目標達成
がんばります！( ^ω^ )
今回
色々な体調不良が
頻繁で
予想以上に
辛かったし
それもあって
食べるの怖かったりとかもしたし
食が
壁になってしまってたのは
事実だったけど
これからは
体調不良も
減らして行きたいです( ^ω^ )
では
また、更新します♬
良い週末をお過ごし下さいね♡
((ヾ(｡･д･｡)♪