記録として書き残し記事です
個人的主観となっていますので
ご遠慮なく
Backしちゃってくださいね┏○))ﾍﾟｺ
きっと
色んなことが
重なってるんだって
思った
今まで
食にこれほど
向き合ったことなかったと思う
お酒も飲んだし
好きなものを
たぶん、好きなよーに
食べてたと思う
今よりも
若かったし
なんとでもなってただけだね
そのつけは
きっと
摂食になってなかったとしても
多少の影響は
年を重ねるごとに
あったかも知れない
感じる度合いは様々だと思うけど
確実に
年を重ねると
弱って来る
代謝は落ちるし
消化機能は低下するし
栄養バランスは考えなきゃならないし
運動も適度に必要だし
成人病になりやすいし
骨も弱くなるし
ふつうに年を重ねてても
若い頃よりも
体を考える必要があって
（健康を考えた時）
それに
プラス摂食時期があったとしたなら
更に
悪い状態だということを
ふつうの人よりも
影響はあるだろうということを
頭の中に意識として
置いとかなくちゃだめなのかもしれない
ふつうのつもりでいること事態
間違ってるのかも知れない
若いこは
回復が早い
年を重ねれば重ねるほど
回復には時間が掛って
想像以上に
ダメージは大きくて
若いこが
大丈夫なことが
大丈夫じゃなくなる
若いこが
平気なことが
苦痛になり
勿論
同じよーな食事は出来るわけがない
これって
当り前だよね
お酒だって弱くなるもんね
苦笑
それに
摂食の時期の負担が
重なって
もしかしたら
若い頃の食の影響まで
出てるかも知れないとしたら
想像以上に
良くない状態だと思った方が
いいのかも知れない
健康管理に気を配ってる人
確か多いし
食べれなくなったって聞くこと多いしね
意識の中では
摂食の問題だと思ってても
確実に
年重ねてる事実
見逃してないかって
思った
しんどいのも
酷いのも
辛いのも
苦しいのも
消化の問題も
内臓機能の問題も
食べれない問題も
なんで
こんなにキツいんだろうって
摂食プラス若くないから
単純に
ここ、じゃないかなと
だとしたら
ある意味
諦めというか
意識を改めるというか
再認識必要なのかも知れないって思った
年を重ねた影響は
個人差あって
何歳から出るなんてこと
決まってないし
一般論はあったって
生活してきた過程は
人それぞれだもんね
早い人もいれば
遅い人もいる
だけど
摂食があったゆえに
見えにくくなってるのは
間違いないよね
美味しく
なんでも食べれる時期を
摂食で
逃したという
極端だけど
そういう現実なのかもしれない
その時期
食べずに摂食だったんだから
受け入れるしか
ないのかも知れない
悔しく思っても
仕方ない現実なのかも知れない
後悔しても
若さには勝てないのと一緒で
逆らえない事実なのかも知れない
だからと言って
諦める必要はなくって
鍛えることも
出来るだろうし
ある程度食の回復も出来ると思う
だた
バランスを考えた食事
基本的な部分
大事に積み重ねていかないとね
構築し直しだね
でも
絶対、挫折するから
苦笑
好きなもの食べたり
好きなよーに食べたりは
適度に取り入れないと
だめだ
わたしの場合
笑
（変わらず食べれる人だって
もちろん、いるはずだし
問題なく
クリアー出来る人もいると思うので
あくまでもこれは個人的主観です）
それで
思った以上に
回復出来たら
想像以上の収穫だって
喜べばいいんだしね
で
表題通り
ある意味
悟り
笑
幾つになってもいい
いつか
回復するから
今は痩せてたい
とか
６０歳になったら
食べるからとか
だったら
少しでも
早い方がいい
絶対
と
わたしは思う
良し悪しは人それぞれだけどね
ペットちゃんだって
そうだよね
１歳からのご飯や
７歳からのご飯とかあるし
年取れば
太りやすくなるし
病気にも
なりやすいリスクも増えてくるよね
妙に納得
笑
G・W最終日ですね！
楽しむのもありだし
ゆっくり休むのもありだし
お天気なのは
ほんとなによりです♡
お仕事の人は
今日も１日、お疲れさまです！！
みなさんにとって
良い１日になりますよーに♡
((ヾ(｡･д･｡)♪