今日の朝
思い立って
珍しく
コンビニに行って来ました( ^ω^ )
カレンダー通りの出勤の人たちで
店内は賑わってました
邪魔にならないよーに
よけてたら
みんな早い(；＾ω＾)
食べたい物を
げっとして
あっと言う間にお会計
あーって
それが
ふつうなんだって
ちょっと
苦笑い
わたしみたいに
だれも
悩まないよなって
苦笑
やっぱり
わたし
おかしいんだな～って
最近は
大好きなお米を食べてるので
おにぎりいいな♡って
思ったんだけど
あー♡
たまごサンド発見！！
悩むのやーめたって
両方買っちゃいました笑
たまには
こんな朝もいいかもって
朝食にしました！
お腹は
苦しかったです
でも
もっと
食べとこーかなって
無理しようと思えば
出来たかも知れない
前までなら
食べてしまってたかも知れない
だけど
今朝は不思議
打消し行為したいの？
むきになってるの？
お腹苦しくなるだけだよ！
お昼、食べれなくなる確率
高くなるだけだよ！
一時的な行動にしかならないよ！
そんなじぶんの声が聞こえて・・・
たぶん
理性の声だと思った
自然に食べるのを
やめて
苦しいなりのお腹だったけど
午前中を
過ごすことが出来ました
きっと
これは
最近、食べているお蔭だと
思ったし
お米のお蔭だとも
感じた
わたしにとって
カロリー高いパン１個じゃ意味がない
カロリー摂りたいわけじゃないから
体重だけを増やせばいいと思ってないから
じゃあって
カロリー低いものを
何種類も食べてお腹いっぱいにすればいいかっていうと
それも
意味がない
ふつうに食べて
じぶんの思う量の食事に
戻したいと
思ってるから
一人前の食事が出来れば
そこに
カロリーが存在してても
全然平気
それで
１．５食に戻っても
全然平気
外食になったとか
１食食べれなかったとか
臨機応変に
どんなケースにも
対応出来るから
今は
無理しないよーにって
３食だったり
＋間食だったりするけど
最終的には
１度に食べれる量を
戻したいというのが
ほんとのところ
ちょこまかちょこまか
食べるの
あまり好きじゃないし
基本
がっつり食べたい笑
これは
昔からです( ^ω^ )
だから
ほんと
あまり食べれないじぶんに
心が折れそうになる
今日も進歩なかったかぁって
明日も
きっと
ほとんど変わってないだろーなって
ここのところ
毎日思う
最近は
そんな心の葛藤があります
食べたら
食べたで
勝手なこと言ってる
ほんと
苦笑
食べ物に助けてもらいながら
がんばれ
わたしの体！
そう思ってます
薬は
確かに楽になって
有り難いなって思うし
なくてはならないものだけど
やっぱり
やっぱりね
最終的には
食べ物に
支えられ
助けられて行くんだって
思う
食べれてるからこそ
薬の効果も
生まれるんだろうなって思う
今は
食べることが
ちょっと
楽しくはないけど
嬉しさもあまりないけど
それは
たぶん
今、キツいとこにいるんだろうなって
自己分析したところ
ちょっとやそっと
無理しても
大丈夫なよーに
戻るために
ここは
がんばって
乗り越えます！
では
素敵な１日をお過ごしくださいね！
((ヾ(｡･д･｡)♪