したいこととできること | ☆楓の摂食障害の記録☆

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摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

ふつうを追いかけ過ぎなのかな

 

ふつうを意識し過ぎて

辛くなるときがある

 

出来ないと

つい

思ってしまう

だめな人間だって

咳損ないだって

ほんとだめだめ

そんなじぶんが嫌になる

 

じぶんの思うふつう

周りの人と一緒にいても

なんの違和感もないふつう

になりたい

でも

それが

辛いって感じることがある

身の丈にあってない

無理をしてるのかな

やっぱり

 

一般的にいう

ふつうをじぶんに

押し付けて

出来ないじぶんを否定しながら

今のじぶんの

身の丈を

認めれないでいたのかも知れない


やりたいことと

今、出来ることは違うし

それは

じぶんにしかわからないもんね

でも

それを

認めちゃうと

じぶんは

ほんとーにダメ人間だって

認めなくちゃいけないよーな

キモチになって

立ち上がれない気がして

怖かったのかも知れない

だから

いっぱい無理して

体も心も

疲れてしまうのかも知れない


だから

無理矢理でも

それを

辞めさせようと

心や体がしんどくなったり

鬱々が悪化したり

体が代わりに

訴えてくれてたのかも知れない

 

情けなくても

出来ないことが多いじぶんを

認めてあげて

身の丈にあった

じぶんでいることは

じぶんを大事にすることに

繋がるのかも知れない

したいことは

出来るよーになってから

出来ることと

したいことは

違うんだから

仕方ないよって

出来ないの

しょーがないよって

 

今のじぶんを

基準に

選択して

進んでいくこと

改めて

向き合って

現実を

受け止めること

 

ほんとーは

そうでなくちゃならなかったのかも

知れない

 

ふつうに食べれないじぶん

が嫌で

ふつうに食べたいじぶん

がいて

無理をする

 

みんながしてることをしたいじぶん

がいて

出来ないじぶん

を認められなくて

無理をする

 

みんなが思うふつう

でありたくて

じぶんが思うふつう

を見ないふりして

無理をする

 

仕事をしたいじぶん

がいて

出来ないじぶんを

無視して

無理をする

 

すべてにおいて

じぶんに無理をさせてた

無理を

させてる

今なのかも知れない

 

したくたって

出来ないことは

やろうとがんばっても

しんどくて

仕方ないのは

当り前だもんね

 

無理なんだ

 

今は

 

ずーっと

無理なんじゃなくて

今は無理なんだ

 

回復してくれば

自然に

出来るよーに

なることばっかり

だから

焦る必要も

心配する必要も

だめだって

思う必要も

それで

じぶんを責める必要も

ないんだ

きっと

 

 

いつか来るその日のために

今は

じぶんが

回復を

願ってるってこと

忘れないよーに

 

じゃないと

ほんとに

いつまでたっても

したいこと

出来ないかも知れない

それは

嫌だし

 

いつまでも

こんな

辛さと付き合ってたくない

 

だから

今は

無理しないことを

大事に出来るじぶんで

いれるよーに

そういう

勇気も必要なんだ、きっと

 

 

回復したくなくて

無理して

異常なじぶんのまま

ふつうを

追っかけてるのと

違う

 

それとは

違うからこそ

今は

無理しないで

いれる

じぶんでありたい

 

 

だけど

 

食べることが好きなわたしは

時々

ばかして

食べたいもの

食べてしまうと思うけど笑

それは

それで

心の栄養

ということで

我慢しない笑