この頃は
暗い記事ばっかりで、ごめんなさい
ほんとうはいらないものばっかりを
大事に抱えて
温めてる気がする
しなきゃいけない
こうでなきゃいけない
そんな思い込み
出来ない
じぶんはだめな人間
出来るわけない
そんな固定観念
手放したときの
虚無感や不安な気持ち
ぽっかり穴が開いてしまったような
脱力感とか
今まで摂食に費やしてた時間も
余っちゃって
なにをしていいかわからない持て余す時間とか
そういうものを
心の余裕を持たす時間だったり
新たに埋めるなにかを
探したり
何気ない今まで余裕すらなくて
出来なかったことを
する時間にしてもいいし
なにもしないそんな時間にしてもいい
簡単に出来ないから辛いんだけど
そんな風に出来たらいいなって思ったりする
しなきゃいけないことは
簡単に思い付くのだけど
しなくていいことは
簡単に決められなくって
思い切りが必要だったりする
でも
思い切って捨ててしまうと
以外に、ちっぽけなものだったってことに
気が付くのかも知れない
体重表記した看板背負って歩いてるわけじゃないしね笑
要らない思い込みもあれば
自信につながるあってもいい思い込みもある
要らない自己満足なものもあれば
自己満足、全然おっけ！っていうのもある
全てが完璧じゃなくてもいい
そのとき
その瞬間がじぶんにとってパーフェクトであれば
いいんじゃないかな
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
最近、色々あって
不安定だったから
安定して過ごせるだろうかって
とても心配だった
でも
イライラとかを食にぶつけることなく
過ごせて
ほっとしてます
今日は朝ごはんのあと
飲みたくなって
担担スープを
辛いのが大好き♡
だけど、胃腸を考えて
唐辛子は控えめに
ちょっとだけ入れました♬
最近、やっぱり
ほうれん草が食べたい欲笑
ほうれん草の胡麻和え
お料理してるブロガーさん
凄いなぁ～って思う
前はしてたけど
今は、屁理屈かも知れないけど
味覚がだめなので
味見が出来ないし
美味しく出来てるかも微妙で
だから
あまりしたくない病
でも
やっぱり胃腸なんだろうね
酢の物やマリネが大好きで
必ず食べたくなる笑
豚肉のマリネにキムチをちょっと入れて
大好きなローストビーフ♡
最近は、大根おろしが欠かせなくって
じぶんで好きに付けだれを用意しちゃいます
昨日も実はお肉を食べました笑
豚肉を２００ｇ
おろしだれや梅肉、チーズフォンデュにして
たーっくさん食べました♡
ご飯もちゃんと食べてます
お肉をいっぱい食べると
夕方
うー、、、酵素が欲しいっ！ってなる笑
消化、おっつかないんだろと思う
そんなときは
素直に果物を食べます
昨日は
グレープフルーツを
さっぱりして
美味しかった♡
今日は
お昼のあと
なんとなーく
温かいココアが飲みたくて
午後の一息に
頂きました♡
なんとなくふつーぽい！って
喜んだりしてへへ
へへほんとは
ローソンの贅沢ココアが飲みたかった
タイミングずれちゃって
今日は飲めなかったので
次回のお楽しみに♡
ほかにも色々食べてます
撮ったものだけ
はりはり～
いつも、ご訪問ありがとうございます♡
感謝です
のちほど、ゆっくりみなさんのブログにお邪魔します！
仲良くしてくれて
ほんとうにありがとう♡
では！
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