摂食障害の回復って
ほんとうに
体重を増やすことなのかな
低体重が良くないってことは
よくわかっている
低体重を抜けるためには
当然、体重を増やすことだってことも
低体重からの影響は
体重を増やしただけで
治りますか？
こんなこと書いていいのかわからいけど、、、
行動は楽になる
代謝も冷え性も今よりも良くなるかも知れないし
体も軽くなる
髪の毛も生き返って
肌のツヤも良くなって
性格も前向きになって心も落ち着いてくる
色々あると思うけど
それが本当の回復？
体重に縛られて摂食障害
体重に縛られた回復への段階
ある一定の体重の一線を越えた時
体に影響出だしてしまって
体も心もぼろぼろになっちゃう
でも
回復に限っては
体重を増やしましょうって
すぐなるけど
体重はあくまでも結果じゃないのかな
体重だけ増やしても
食事が自由に出来てなかったり
心かそのまんまで
ストレスからの影響が出続けていたり
体重を増やすことで
何とかなるのなら
みんな笑顔になってるよね
自由に縛りからも解放されて
拘りからも解放されて
囚われてたものからも
解放されて
好きな物を美味しく食べれて
順調に
弱った体も回復して
内臓やそれこそ細胞に
栄養も十分行き渡って
そんなこんながあって
最後に
体重
結果、増えてましたじゃないのかな
一生そのままでいるつもり？
とか
一生その生活していくの？
って言葉
良く耳にするけど
私が言ってることは
極端なことだって
わかってるけど
摂食障害の回復＝体重の増加
じゃないって
思ったりする
やみくもに
体重増やすことを目的にしてて
じゃあ
そこまで行きました
で
目標まで行ったのに
変わらなく辛いんですけど
目標まで行ったのに
今度は何をすればいいんですか？
目標まで行ったのに
過食が止まらないんですけど
目標まで行ったのに
また、痩せたくて仕方ないんですけど
目標まで行ったのに
食べ物怖いし
なかなか思うように食べれなくて
好きな物を好きななように食べるなんて
とても無理なんですけど
これって
気持ち、心の置き去りじゃないかな
心って大事
気持ちって大事だと思う
回復を望む人が
拘りから解放されて
縛りからも解放されて
自由に
好きな物を美味しく食べれて
結果、体重が増えてても
大丈夫だった
という
少なくても心のある程度の安定も
取り戻せた状態が
良い状態じゃないのかな
多少はね、動揺すると思うけど
それでも、前よりも受け入れられて
楽しく幸せに生活してくなかで
前向きに歩いていけるってこと
大切だと思う
とりあえずね
命を守るために
体重増やしましょう
とりあえずね
健康を取り戻すために
体重を増やしましょう
体が安定してくれば
気持ちも今より前向きになれるから
不十分なときは
それから
また、ゆっくり
向き合っていきましょうね
体重を落とすことだけが目的だっただけなら
体重を許すことで
ある程度
安定して過ごせるかどうか
見て行きましょうね
正解はどこにあって
なんなのかわかんないけど
でも
少なくても
こういう理由があって
納得して
回復に挑める気持ちになれてないと
踏ん張れないんじゃない？
難しいことだけど
命が守られる体重になっていくなかで
心も守られていくのが
大事な気がする
あー、私ってほんとひねくれもんだ、、、
こんな記事書いて
ごめんなさい、、、
記録として
勝手に書いてることなので
ご容赦下さい
すみません