おはようございます | ☆楓の摂食障害の記録☆

☆楓の摂食障害の記録☆

摂食障害、拒食からの記録や日々のことなどを書いてます。精神疾患あり、うつ病、パニック障害、PTSDなどほかにもあります。

10月早々から
ごっちゃごっちゃのわたし((o(-゛-;)


建て直し中です!!
温かい気持ちを本当にありがとうございます!
嬉しいです(´;ω;`)

みなさんに励まされながら
元気や勇気を貰い
とても温かい気持ちでいっぱいです

なんて幸せものなんだろう(´;ω;`)
感謝の気持ちでいっぱいです

こんなわたしですが
よかったらまた、お付き合い下さい♡
よろしくお願いします(o´∀`)


拒食期到来を未然に防ぐべく
じぶんと格闘中です苦笑

わたしの拒食は
痩せるための拒食ではなく
ほぼ、ストレスぶちまけ拒食

腹立つ!
もう、どうでもいい!
てか
どうにでもなれ!
食べない方が楽だし
もう、絶対食べない!
こんなじぶん、食べる資格なし!

ここの根底
たぶん、これ
『働かざる者食うべからず
食べることだけ一著前』

そして
この0か100思考の根底も
たぶん、これ
『物事はやるかやらないかだ
やるならやる、やらないならやらない
中途半端にしないで
やるなら徹底的にやれ
中途半端が一番良くない
そして
やってみなければ
何もわからないし、何も変わらない
やるなら、とことんやれ』

これも
たぶん、間違いなく
相当沁みついてしまってると
思います

これ以上は
公開記事で掘り下げることは
ちょっと厳しいのでここまでになっちゃいますが(;^ω^)
(びびりですみません・・・)

食べることが好きだから
食べることを
制限することで
じぶんを戒めてる的な行為
ほんとに情けないです

完全に追い出すことは
出来ないかも知れないけど

やれてたんだから
出来ない訳がないと思っています

以前は、ごくごくふつうに食べて
ご馳走様してたんだから
きっと、出来るって信じています

どうしても
明日からふつうに食べよう
明後日から
ふつうに食べよう
明々後日から
おかずを増やそう

そうじゃない

今から

今からなんですよね!

この瞬間から
挑戦は始まってるo(`・д・´)o!!

じぶんを甘やかして
先延ばしにしないで
今からやるんだ!
これが
わたしには欠けてる
大事な部分だと改めて思いました

理由を作って
じぶんを納得させるんじゃなく
今、必要なのは
今、出来る事は
これを大事にしたいと思います



落ち着いて来たら
また、みなさんのとこにお邪魔します♡

では
仕事、やっつけて来ますっ!

良い1日をお過ごし下さいね♡

では
((ヾ(。・д・。)♪