こんにちは(*＾ー＾)ノ
今日も朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
やったヾ(*´∀｀*)ﾉ
ようやく昨日、げっとん♡
ローソン
プレミアムロールケーキアイス
抹茶
ロールケーキのみって
あまり食べないけど
アイスは違う笑
楽しみにしてたので
嬉しいヾ(*´∀｀*)ﾉ
中途半端は
やっぱり良くない
やるならやる
やらないならやらない
やっぱり
これに尽きるo(｀・д・´)o!!
若くないから
新陳代謝も落ちた状態で
今の体での
低体温や自家発電しにくい面や冷え性などの
悪循環からくる
さらに代謝の低下がある中で
デトックスしたいなとか
思ったとき
つい、ま～いっかーなんて思おうもんなら
大体、成功しない(￣ー￣；
１日を無駄にする使い方にも
なってしまうので
徹底的にシビアにするべきだなと実感
それこそ０か１００思考のように
見えるけど
結果が全てなので
結果が出なければ
中途半端にがんばったって
意味をなさないから
しんどいがんばりを続けなければなんなくって
２日にまたぐという
がっかりする結果に
ならないとも限らないo(｀・д・´)o
やると決めたら
やる
やらないなら
最初からやらない
たとえ
摂食思考だったとしても
これは
やっぱり譲れないな～(￣ー￣；
実は
デトックスして
納得する体の状態まで
持って行って
そこから
新たな気持ちで
スタート切ろうと思っています！
コントロールすることと
紙一重になっちゃうけど
コントロールするためじゃなく
おしっ！
いい感じって思える状態を
多く感じたいというところが発端なんですよね(o･∀･o)
今まで
自分いじめにしかなってない
摂食だったから
プロセスは
どうでも良くって
結果が出てれば
どんな方法であろーが
見て見ぬ振りして来たから
どんだけ
体はが辛かったかなんて
気にしないよーにして来てた
そんな今までを
反省したりする最近です(o･∀･o)
わけわかんない今の体の状態を
いったん、納得いく状態に
リセット中です(ｏ´∀｀)
でも
アイスクリームを好きなだけ食べて
お菓子も食べて
スイーツも食べて
そんな毎日を過ごせたら
どんなに幸せだろう！
っていう
摂食思考は
相変わらず健在です苦笑
アイスクリームだったら
どんだけでも食べれる笑
２個、３個は食べ過ぎのうちに入らない笑
ヤバいよね～
５個、６個は余裕っ！！笑
:*:・(￣∀￣)・:*: