おはようございます(*＾ー＾)ノ
昨日、朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
実は、この記事昨日書いたもので
ＵＰし損なってしまっていたものです(´-∀-｀；)
アメ記事になってしまいますが
記録を含め
また、あとで更新します(o´・∀・｀o)
あのーー・・・
やっぱりどっか変だと思ったこと
私は拒食からの摂食障害
もともと
体重は４２㌔前後をうろうろ…
体重の基準って
もともとのここ！
じゃないかなーって
やっぱし思うんですよね…
最初は、軽いダイエットのつもり
お腹のお肉何とかしたいとか
足だけなんか太い気がするんだけど
とか
二重あご気になるんだけど
とか
二の腕細くしたいとか…
ほかにも色々
メンタルの部分だったりとか
食べれなくなったことがきっかけに
なってしまったとか
太った？と言われたこととか
人と比べてヤバいかもって思ったとか…
ほかにも色々
世の中は
ダイエット情報で溢れてるし
置き換えダイエットなるものも
実際、山ほど売ってるし
サプリメントだってたーーーっくさんあるし
だけど、かたや
日本人は痩せ過ぎが多いとか
危険とか
そうも言ってるし
でも、やっぱり
基準は
もともとの体重であるべきなのではなかろーかと
思うんですよね…
頑張って必死になって
落ち始めてく体重に
嬉しくなって
もっともっとってなって
今までに見たことのない数字が
嬉しくて
落とす過程は重要視されなくて
簡単に落とせる方法を知ったら
知ったで
そこにとどまって
囚われてしまって
いつしかその体重基準思考になって
これこそが
摂食思考あるあるなんじゃ
ないかなー・・・
落とした体重からは
太るじゃなくて
ふつうに戻る
って言葉が適切な気がする
もともとの体重が
重かった時は
適正と言われる体重や
もともとの
ダイエット目標体重
が基準になるのであって
拒食からの私の場合は
今の体重は
異常
というほか表現が
ないのだと思ったんですよね
これから
年を重ねれば
重力に逆らうことも出来ず
老いて行くわけで
そうでなくても
気になる女子力が
更に気になる年齢に
誰もがなって行く
しわとか
たるみとか
はりとか
くすみとか
その時に
向けて綺麗に年を取りたいなと
思っても
低体重では
ほぼ、厳しんじゃないかなー
お金をかければ
幾らでも
綺麗を保つことは
出来るのかも知れないけど…
骨がスカスカで
骨折しやすくなってしまったとか
長年の摂食で
脳が委縮して
記憶力など必要以上に
低下してしまうとか
歯は長年の栄養失調で
歯茎も痩せて
ぼろぼろになって
１本も自分の歯を残せなかったとか
そのせいで
顔の輪郭変わってしまったとか
今でさえ
骨が浮き出て
血管浮き出て
ハリなくて
はっきり言って
気持ち悪い体抱えて
自分で嫌気さしてるくせに
それのどこがいーんだか…
夏なんて
恥ずかしくて
薄着出来ないし
うーん…
近々、居酒屋でも行ってこよーかな
それとも
何がいっかなー
回転寿司？
おー！
焼き鳥屋もあったじゃん！
好きなもの
食べてこよーかな
大丈夫なんじゃね？
なーんて気になってる笑
不思議笑
ただ、１つ
せっかく朝食食べる習慣が付いたのに
夜
食べると
朝、入んないんじゃない？
と
そこ、心配笑
ではでは
今日も、良い１日になりますよーに☆
また、更新します(o´・∀・｀o)
その時にみんなのとこへ
遊びに行きたいと思いまーす！
((ヾ(｡･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪