こんばんは(*＾ー＾)ノ
今日も、朝食頂きましたっ！
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
ちょっとしんどい
睡眠不足
あ～んど
寒さ
とかね
それが理由かな
連日、４時間はきっつい
寝る時間が遅い
朝は、だいたい決まった時間に
起きなきゃだから
寝る時間を早めるしかない
やる気充電なくなって
電池切れ
許可食のお昼も
なんとな～く機械的
モチベーション上がらない
欠食しなかっただけ
良かったけど
体はいらないって言ってる
デトックスと称したら
誤魔化せるかな
自分を
拒食に戻りたくない
だから
欠食は避けたい
だけど、仕方ない
食べなきゃ思考
明日は少し緩めるかな
こんな日もあるよね
メンタルは
自分で何とかするしかない
だから
そのための時間は必要
赤信号点滅する前に
対処しなきゃね