こんにちは(*＾ー＾)ノ
今日も朝食頂きましたっ
無事、クリアーです:*:・(￣∀￣)・:*:
以前は、朝食を
食べる人ではなくて
コーヒーや紅茶で
活動を始めていました
朝にお腹がすくってことがなくて
その分、お昼にがっつり食べていたんです(；・∀・)
でも、朝に頂くようになって
少ない量かも知れませんが
今の私には
とりあえず、いい感じなので
良い習慣になりつつあるなと
思っています(o´・∀・｀o)
今日もバタ付いて
お昼の許可食が危うかった(´-∀-｀；)
そんな時に限って
何食べようって悩んでしまって
時間は押してしまうし(｡-_-｡)
拒食になってしまいそーなこの頃なので
それは避けたくて
機械的でもいから
頂こうと思って
結局、今日のたんぱく質は
納豆とゆで卵にしました(´>∀<｀)ゝ))
ゆで卵は
ぷちマイブーム(o´・∀・｀o)
卵は優秀ですよね～
昔は置き換えダイエットにいいと
言われてた記憶があります
試したことはありませんが(￣∇￣+)
でも、炭水化物を忘れてしまって
慌てるとろくなことないな～と
思いつつ
今日は、炭水化物抜きになってしまいました(´；ω；`)
カロリー的に言うと
他にも頂きましたが
たぶん、足りてないと思います
でもね
頂いたから、良しとしよーと思います
:*:・(￣∀￣)・:*:
今日も無事終われそうな１日です(o´・∀・｀o)♪
こう言う日は
嬉しいですね♡
今日も仲良くして下さって
ありがとうございますヾ(*´∀｀*)ﾉ