ある方のお話で
（許可は得てます）
こんなことを聞きました
外の世界に出て
一生懸命笑顔で過ごして
疲れた～って
家で反動が出る
ストレスの発散が上手に出来ないとか
夢中になる何かがないとか
そんなとき
ストレス発散が
食べ物だったり
自分いじめだったりする
いっぱいいっぱい気を張って
過ごす時間が長ければ長いほど
逃げ道なくって
楽しいアフターも過ごせないから
みんなみーんな
ストレスになってしまって
太りたくないから
食べない
食べないと
食べたい気持ちがいっぱいになって
それを
押し殺すことで
生まれる
イライラと精神崩壊
誰れも悪くないのに
怒りでいっぱいになって
その怒りの矛先がなくて
自分を徹底的にいじめる
食べない、食べない
食べたい気持ちを無視して
食べない
だって、太りたくないもん
食べたい気持ちが
勝ってしまったときは
そんなだめな自分にますます腹が立ち
自分が許せなくて
自分が憎くて
だめな自分に愛想つかして
労うところか
ストレスに気づいてあげるどころか
これでもか
これでもかってぐらい
自分をいじめ抜いて
体重を見れば
結果が付いて来てなくて
また、腹立って
何で、痩せないのよ！
って
使えない自分に
腹立てて
その繰り返し
この感覚
とっても良くわかる
分かり過ぎて
怖いぐらい
そんな負のスパイラルの渦中にいるとき
必死になってて
気が付かないで
ただ、痩せることへの
達成感と安心感を得るために
ひたすら
努力あるのみなんだよなーって
繰り返したくないな
でも
絶対、大丈夫っていう
自信もないんだ
困ったことに(´・ω・`)