歯医者さんに行った時
先生に
歯を食いしばる癖あるみたいだね~
って言われて
物凄くビックリしたw川・o・川w
えーーーーーー！！
意識したことなくって
凄くショックだった、、、
歯が少し減ってるよって
鏡で見せてもらって
とても凹みました
原因は
ストレスと睡眠不足などらしく
よーく考えると
思い当たる
確かに
歯を食いしばることが
多い
気を付けて
気付いたら
やめるように力を抜いてね
って
言われて
こんなにも
日常の中で
食いしばること多いか？！
っていうぐらい
癖になってた～(´；ω；`)
一時期
減ったんだけど
最近
また、食いしばることが多くなってきた(´；ω；`)
はぁ
気を付けないと、、、