頭皮のコリ

おとといの美容院で、シャンプーをしてもらっているときに『頭皮のコリ』を指摘されました。

”頭皮がこっていますね。コリコリですよ～”
”こっているってどういう風にわかるんですか？”
”頭皮が動かないんです。ほら。寝不足ですか？寝不足とかストレスで、頭皮ってこるんですよ”


そのあと、肩のマッサージだったのですが、
私は、頭皮、首がこっていて、肩なんかはそこまでではなかったようです。
”頭皮がこれだけこっていると、大抵は肩なんかもひどく凝っていたりするんですがね～”
と言われました。
あと、
”頭皮が凝っていると、髪の毛が抜けたり、コシのない髪がはえてくるんですよ”
とも。

今まで、気にしたことのなかった頭皮のコリ
寝不足は、すぐには解決できないのですが、
今後は、シャンプーのときにマッサージするなどして気をつけたいと思います。