コアリズム上級

今日初めてやったけど、初級の動きを説明しないで、通してやっただけなんだねー。

でも、時間が短いから、これなら続けやすそう

上級は約40分あるから、夜、ご飯作ったりいろいろしてたら、なかなか全部出来ないからねー

今日は、私の両親とショッピング

最近、私の中でブームのベビーレギンスをかえちゃんに買ってもらいました

かえちゃんズボンよりレギンスのほうが動きやすそうだから、欲しかったんだよねー。

かえちゃんのお洋服、もうかなりいっぱいで、たんすがもうパンパン…。
ヤバイ…

運動

今日は出張だったんだけど、たまたま運動指導士の人と一緒に行ったんだけど、コアリズムも含めて、いろんな運動の仕方を教えてもらったー。

まず、自分の体重の負荷に勝って、自分の限界を知り、さらにそれを乗り越えて、さらに負荷をかけるんだって。

その人、自分ではそうないって言ってるけど、かなりストイックな人

頑張ってみよっかな～

ブーシューズ

オークでゲットしたブーシューズ。。。

欲しかった商品だったけど、サイズがなかったら、泣く泣く諦めてたけど、偶然オークでみつけて、即☆入札！んで、祝☆落札できた～！

まだちょっとおっきいけど、履かせるのがたのしみ～(^0^)/