豆乳グルトは便秘やダイエットに効果あり？食べ方は！？赤ちゃんにも良いの？

豆乳グルト(マルサン）は、皆さん食べた事がありますか？

普通の、牛乳のヨーグルトの様に、豆乳で作ったヨーグルトには、便秘やダイエットに効果があるのか？

また食べ方や、赤ちゃんにも良いのか調べてみました。

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