ダイエット食６

朝１１時

●豚バター醤油　きざみのり

●ミネストローネ（キャンベル

●ごはん

●サラダ菜　プチトマト２個　黒ごま　オーロラソース

おやつ４時

コーヒー２杯

大福１個

夜７時

●スモークサーモンと塩昆布のレモン汁かけ丼

●サラダ菜　プチトマト　ポン酢　白ごま

●ミネストローネ