どうにもこうにも、体重が減らなくなった
１ヶ月前に比べて１キロ減ったか減らないかってとこ
体重が減らない時期は体脂肪が減っていると言われるけど
体脂肪も減ってない～
体重、体脂肪が減らない時期はサイズに変化がある時とも言われる
サイズって測ってなかったので、体を触っての感じですが１ヶ月前と比べたら確かに骨っぽいです
でもね～、これもどうだか・・・
１ヶ月前に体を触って、確かめてたわけじゃないからね
美容番長のシルクは
１０キロ痩せるのに１年かかった
って言ってたから、月に１キロ弱か・・・
私もそのペースになったんかな？と思って心を落ち着かせてみたりね
今までどおりの食事をしてたら、きっとまた体重が落ちるはず
って、１ヶ月以上続けて駄目なら、さすがに凹むわ
イラチな私にしては頑張ったよ
もう、他の方法で行くか～
って事で、食事は今までどおりにしておいて
朝、にんじんりんごジュースを飲むことにしてみた
近所の人はこれで６キロ痩せたって情報をうまいこと入手
イヤな予感はしてたんだけど、駄目だった
胃がやられるんだよね
朝の空きっ腹に、刺激が強くて、胃が重くなっちゃった
しかも、私は下痢タイプだから、にんじんりんごジュースで便秘解消＆デトックスで痩せるというサイクルに入れない
うう・・・
気を取り直して
しょうが紅茶を朝に飲むという方法もあったので試した
もっとひどいことになった～
胃が大荒れ
ガスター１０を何度も飲むけど効かないし、食欲激オチ
５日程して、少し治まったので、念のため病院で胃薬と整腸剤をもらった
本末転倒
あぁ・・・もうどうすりゃいいんだよと、エリカ様の本 ←違うだろ 参考にして
- 世界一の美女になるダイエット/エリカ アンギャル
- ￥1,365
- Amazon.co.jp
紹介されているプログリーンズを個人輸入して飲んでみることにした
ついでにサプリも買ってみた 夏だったんで、ミネラル摂取用
エリカ様はリンゴジュースで割ると飲みやすいって言ってるので、リンゴジュースでシェイク
すっげ～、色
確かに飲みやすいけど、美味しいわけではないかな
まずくは無い
これを朝に飲むと、ま～た胃が重くなった
もう、駄目だ。懲りた
朝、すきっ腹でこういうもの飲むと胃がやられます
デトックス、ダイエット目的で朝に飲むのはやめて
おやつの時間に栄養摂取として飲むことにするよ