呼吸洗顔術

なんだか、凄いな～と思う本見つけました

シミが消えるんだって～

デッカイ、イボのようなシミがとれた衝撃写真が載っててビックリですよ

顔を洗う時に、息止めてるよね

止めずに、顔を洗うと良いらしいのです

そうすると、血行が良くなり、肌のターンオーバーも促されるらしいよ

あとは、姿勢を正して、顔を洗うって事

洗面所で、猫背になりながら洗うと、顔にたるみが出るそうですよ

それと、洗い方と、洗う順番

１箇所４回ですね

洗う場所は、７箇所ありますよ～

でも３分位で洗い終えるから、ま、ＯＫ！

それより、洗う順番覚えられるかなぁ？と心配だったけど

１回で覚えたよ

その気になれば、何でもできるもんだね

まぁ、洗う順番も気にしなきゃいけないし

１箇所４回、クルクル洗って～

呼吸を吐きながら、吐ききったら吸う（ヨガの呼吸方法みたいです）

んで、猫背にならないように気をつけてと、結構メンドクサイわな、慣れるまでは

すすぎかたが結構派手なので、洗面台周りは、床までビショビショになりますわ

とにもかくにも、やってみたらですね

なんと、頬がリフトアップしてるぅ～

こりゃぁ、びっくりだよ

リフトアップしているので、必然的に、頬の毛穴も引き締まってるわけよ

たるみ毛穴の消滅よ

って事は、いつもより、キメが整ってるってわけよ

実際、顔を触ってみると、いつも触る手の位置に頬が無いのも嬉しいわな

スッキリとしたラインになってるんだよね

もう、造顔マッサージは効かなくなってきてて

やっぱ強い刺激は、肌がたるむだけだと、痛感してたとこ。

以前よりたるんだのは年齢のせいか、マッサージのせいか？

それより、この顔、どしたらいいんだ～と思ってたところに

いいもん見つけた

とりあえず、この洗顔初めて３日目の報告です

１ヶ月、３ヶ月後に、シミやらトラブル具合がどう変化したか、また報告します