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知的大人のボディ改造
美体革命
マッサージをはじめて、もうすぐ１ヶ月
毎日かわってく体にワクワクしています
２２日目
二の腕のマッサージを本格的にはじめた
少し丁寧にやらなきゃ、二の腕は、簡単にカタチが変わってくれるとは思えなかったから
２３日目
腰まわり、スッキリしてきた
２４日目
モモが少し細くなった
ヒザは、本当に、はっきりと出てきた
２５日目
ワキの下が少しだけ、くぼみが出た
２６日目
スネが、引き締まった
２７日目
肩の骨が、さらに出てきた
２８日目
あばらのあたりが凹んできた
今週から、真剣に二の腕に取り組むことにしました
この週あたりから、先週も同じ事言ってた事が、また出てきます
腰やら、肩の骨が出てきたとかっていうのは、先週もそうだったけど、今週はさらにって意味です
あと、２５日目の、ワキの下が、ほんと少しだけなんだけど、くぼみが出たのが奇跡としか思えません（笑）
先週から、本、２冊分のマッサージを９０分していますが、さすがに手順を覚えたので、本やＤＶＤを見る事もなく出来るようになりました
なので、マッサージする時はＤＶＤを見ながらやってます
おかげで、たまっていたＤＶＤを消化できました（笑）